چگونه از مسواک دستی کودکان به درستی استفاده کنیم؟

برای استفاده صحیح از a مسواک دستی کودکان ، به مدت دو دقیقه کامل، دو بار در روز مسواک بزنید ، using a gentle circular or modified Bass technique at a 45-degree angle to the gumline. Apply only a pea-sized amount of age-appropriate fluoride toothpaste, and make sure the brush head is small enough to reach all areas of a child's mouth without causing discomfort. Getting the technique right from an early age is the single most effective way to establish lifelong oral hygiene habits.

انتخاب مسواک دستی مناسب برای کودکان قبل از شروع

مسواک زدن مناسب با انتخاب ابزار مناسب شروع می شود. آناتومی دهان کودکان به طور قابل توجهی با بزرگسالان متفاوت است - دهان آنها کوچکتر است، لثه آنها ظریف تر است، و درجه کراتوز اپیتلیال در بافت لثه کم است، به این معنی که لثه ها راحت تر آسیب می بینند.

اندازه سر برس

یک سر مسواک گرد کوچک - معمولاً 15 تا 20 میلی متر طول دارد - می تواند بدون فشار به فک کودک به دندان های آسیاب و عقب برسد. سرهای بزرگ باعث می شوند که کودکان دهان خود را بازتر از حالت راحتی باز کنند و این امر منجر به مسواک زدن عجولانه یا ناقص می شود.

نرمی مو

همیشه انتخاب کنید موهای نرم یا فوق العاده نرم . موهای نرم و الاستیک بدون ساییدگی مینای دندان یا آسیب رساندن به بافت لثه ظریف اطراف دندان های در حال رشد به طور موثر تمیز می شوند. موهای متوسط ​​یا سفت - حتی به آرامی استفاده شوند - خطر تحلیل لثه را در کودکان افزایش می دهند.

طراحی دسته

دسته ضخیم و ارگونومیک به کودکان کمک می کند تا بدون فشار بیش از حد دست، برس را به درستی در دست بگیرند. به دنبال بخش های بدون لغزش و یک دسته مستقیم یا کمی زاویه دار باشید که امکان موقعیت طبیعی مچ را در حین مسواک زدن فراهم می کند.

تکنیک گام به گام مسواک زدن برای کودکان

هر بار که کودکتان مسواک می زند این مراحل را دنبال کنید تا عادات درستی ایجاد کند:

1. برس را خیس کنید و مقداری خمیر دندان حاوی فلوراید (برای کودکان 3 تا 6 ساله) یا یک اسمیر (برای زیر 3 سال) به اندازه یک نخود بمالید.
2. برس را در 45 درجه قرار دهید به خط لثه، با موهایی که هم سطح دندان و هم لبه لثه را لمس می کنند.
3. از حرکات دایره ای ملایم یا کوچک به عقب و جلو استفاده کنید - از شستشوی تهاجمی که می تواند به بافت لثه آسیب برساند خودداری کنید.
4. تمام سطوح را مسواک بزنید : صورت های بیرونی، صورت های درونی و سطوح جویدنی هر دندان.
5. زبان را به آرامی مسواک بزنید برای حذف باکتری ها و تازه کردن نفس
6. خمیر دندان را تف کنید – بلافاصله آبکشی نکنید، زیرا باقی ماندن یک لایه نازک فلوراید روی دندان ها مینای دندان را تقویت می کند.
7. برس را بشویید کاملاً در حالت عمودی نگهداری شود تا در هوا خشک شود.

کل فرآیند باید طی شود حداقل دو دقیقه . استفاده از یک تایمر، یک برنامه مسواک زدن یا یک آهنگ ساده می تواند به کودکان خردسال کمک کند تا تمام مدت درگیر بمانند.

راهنمای مسواک زدن سن به سن

اشتباهات رایج مسواک زدن که باید از آنها اجتناب کنید

حتی با مسواک مناسب، عادات ضعیف می تواند اثربخشی را کاهش دهد یا باعث آسیب شود. مراقب این خطاهای مکرر باشید:

• مسواک زدن خیلی سخت: فشار دادن محکم پلاک بیشتری را از بین نمی برد - به لثه ها و مینای دندان آسیب می رساند. فشار یک دست دادن سبک کافی است.
• پرش از سطوح داخلی دندان: صورت داخلی دندان های جلویی شایع ترین ناحیه از دست رفته در کودکان است.
• استفاده زیاد از خمیر دندان: مصرف بیش از حد فلوراید (فلوروزیس) برای کودکان خردسالی که خمیر دندان را می بلعند یک خطر واقعی است.
• عدم تعویض مسواک: موهای زائد باید هر 3 ماه یکبار یا در صورت باد کردن و از دست دادن شکل، زودتر تعویض شوند.
• مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا یا نوشیدنی اسیدی: 30 دقیقه بعد از آب پرتقال، میوه یا نوشیدنی های گازدار صبر کنید تا از مسواک زدن مینای نرم شده خودداری کنید.

چگونه مسواک زدن را به یک روال مثبت برای کودکان تبدیل کنیم؟

کودکانی که از مسواک زدن لذت می برند، به احتمال زیاد عادت های خوب خود را تا بزرگسالی حفظ می کنند. تحقیقات نشان می دهد که کودکانی که با دخالت والدین قبل از 8 سالگی مسواک می زنند، به طور قابل توجهی بیشتر در نوجوانی مسواک می زنند. . استراتژی های عملی عبارتند از:

• به کودکان اجازه دهید مسواک خود را انتخاب کنند - طرح شخصیت یا رنگ های مورد علاقه باعث افزایش تعامل می شود
• به عنوان یک خانواده با هم مسواک بزنید، بنابراین مسواک زدن مانند یک فعالیت مشترک است، نه یک کار طاقت فرسا
• از یک تایمر شن دو دقیقه ای یا آهنگ مسواک زدن استفاده کنید تا زمان را قابل کنترل کنید
• تلاش و ثبات را ستایش کنید، نه فقط نتایج را
• برای تقویت عادات خوب به صورت حرفه ای، هر شش ماه یکبار معاینات منظم دندانپزشکی را برنامه ریزی کنید

زمان تعویض مسواک دستی کودکان

a را جایگزین کنید مسواک کودک هر 3 ماه تحت استفاده معمولی، یا بلافاصله پس از یک بیماری. موهای فرسوده و پاره شده در تمیز کردن مؤثرتر هستند و می توانند بافت لثه را تحریک کنند. اگر موها قبل از 3 ماهگی باز شده به نظر می رسند، این معمولاً به این معنی است که کودک خیلی سخت مسواک می زند - عادتی که ارزش دارد زودتر اصلاح شود.