آیا مسواک های برقی قابل شارژ نوسانی خوب هستند؟

بله، مسواک های برقی قابل شارژ نوسانی واقعاً خوب هستند - و برای اکثر مردم، آنها هستند به طور قابل توجهی بهتر از مسواک های دستی است در حذف پلاک، کاهش التهاب لثه و بهبود نتایج کلی بهداشت دهان و دندان. تعداد زیادی از شواهد بالینی این نتیجه را تأیید می کند. یک مرور سیستماتیک کاکرین که داده‌های 56 مطالعه را تجزیه و تحلیل کرد، نشان داد که مسواک‌های برقی با چرخش نوسانی پلاک را کاهش می‌دهند. 11 درصد بیشتر و التهاب لثه توسط 6 درصد بیشتر نسبت به مسواک زدن دستی بعد از سه ماه استفاده. اینها تفاوت های حاشیه ای نیستند - آنها مستقیماً به حفره های کمتر، لثه های سالم تر و کاهش هزینه های درمان دندان در طول زمان تبدیل می شوند.

مسواک های نوسانی قابل شارژ با چرخاندن یک سر مسواک گرد کوچک به جلو و عقب در جهت های متناوب کار می کنند - معمولاً در 7500 تا 8800 نوسان در دقیقه - که به طور فیزیکی پلاک ها را از سطح دندان و خط لثه از بین می برد و به طور مداوم نسبت به سکته دستی رفت و برگشتی که اکثر مردم استفاده می کنند. فرمت قابل شارژ، هزینه و هدر رفتن باتری های یکبار مصرف را حذف می کند و عملکرد ثابت موتور را در هر جلسه مسواک زدن تضمین می کند.

با این حال، آنها ابزار مناسبی برای هر فرد یا هر بودجه ای نیستند و درک مزایا، محدودیت ها و نحوه مقایسه آنها با سایر انواع مسواک برقی به شما کمک می کند تا تصمیم آگاهانه ای در مورد اینکه آیا مسواک برای شما مناسب است یا خیر.

چه چیزی مسواک های نوسانی را از سایر انواع برقی متفاوت می کند

بازار مسواک های برقی شامل چندین فناوری متمایز است و چرخش نوسانی یکی از مورد مطالعه ترین آنهاست. درک تفاوت آن با گزینه های جایگزین کمک می کند تا توضیح دهید که چرا این روش را انجام می دهد.

فناوری نوسانی – چرخشی

یک مسواک نوسانی از یک سر مسواک کوچک و گرد استفاده می کند که در جهت عقربه های ساعت و سپس خلاف جهت عقربه های ساعت در تناوب سریع می چرخد. برخی از مدل‌های پیشرفته یک عملکرد ضربان دار اضافه می‌کنند - سر برس نیز کمی به داخل و خارج می‌شود - که ادعا می‌شود قبل از اینکه چرخش پلاک را از بین ببرد، پلاک را بیشتر شل می‌کند. سر گرد برای جمع کردن تک تک دندان ها طراحی شده است، که کاربران را راهنمایی می کند تا به جای تمیز کردن چندین دندان به طور همزمان، دندان به دندان را به طور روشمند کار کنند.

مسواک های سونیک

مسواک های سونیک از حرکت مسواک زدن پهلو به پهلو با سرعت بسیار بالا استفاده می کنند - معمولا 30000 تا 62000 ضربه در دقیقه - و از یک سر مسواک دراز معمولی شبیه به مسواک دستی استفاده کنید. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که فناوری صوتی باعث ایجاد دینامیک مایع در دهان می‌شود که می‌تواند پلاک را کمی فراتر از ناحیه تماس مستقیم با موهای سر مختل کند. برس‌های سونیک برای بسیاری از کاربران ملایم‌تر به نظر می‌رسند و نیاز به تعدیل تکنیک آگاهانه کمتری از عادات مسواک زدن دستی دارند.

مسواک های اولتراسونیک

مسواک های اولتراسونیک در فرکانس های بالاتر از شنوایی انسان – معمولاً می لرزند 1.6 میلیون یا بیشتر ارتعاش در دقیقه . آنها ابزارهای تخصصی هستند، کمتر در دسترس هستند و معمولاً برای بهداشت معمولی دهان و دندان خانگی ضروری نیستند. مزیت اصلی ادعا شده آنها نفوذ کمی عمیق تر به پاکت های پریودنتال است که ممکن است برای بیماران مبتلا به بیماری لثه موجود تحت نظارت دندانپزشک مفید باشد.

شواهد بالینی: آنچه تحقیقات در واقع نشان می دهد

یکی از قوی‌ترین استدلال‌ها به نفع مسواک‌های برقی قابل شارژ نوسانی، عمق و کیفیت شواهد بالینی است که از اثربخشی آنها حمایت می‌کند. این مقوله ای نیست که تحقیقات در آن پراکنده یا بی نتیجه باشد.

حذف پلاک

کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی‌شده و کنترل‌شده متعدد و بررسی‌های سیستماتیک نمرات پلاک را قبل و بعد از مسواک زدن با مسواک‌های برقی نوسانی در مقایسه با مسواک‌های دستی اندازه‌گیری کرده‌اند. یافته ثابت این است که مسواک های برقی نوسانی به میزان قابل توجهی پلاک بیشتری را در همان دوره دو دقیقه ای مسواک زدن از بین می برند نسبت به برس های دستی که توسط افراد مشابه استفاده می شود. بررسی کاکرین که قبلا ذکر شد، کاهش 11 درصدی پلاک اضافی را در علامت سه ماهه نشان داد - یک تفاوت معنی‌دار در اندازه‌گیری که در آن حتی چند درصد بهبود به کاهش تشکیل حفره در طول ماه‌ها و سال‌ها منجر می‌شود.

نکته مهم این است که این مزیت حتی زمانی وجود دارد که به مسواک‌های دستی در مطالعات مقایسه دستورالعمل‌های دقیق تکنیک مسواک زدن داده شود - نشان می‌دهد که این مزیت از خود فن‌آوری ناشی می‌شود، نه فقط از این واقعیت که افرادی که از مسواک‌های برقی استفاده می‌کنند تمایل بیشتری به بهداشت دندان‌پزشکی دارند.

کاهش التهاب لثه

ژنژیویت – التهاب بافت لثه ناشی از تجمع پلاک باکتریایی – یکی از شایع ترین بیماری های دندانی در سطح جهان است که بر روی تخمین زده می شود. 50 تا 90 درصد بزرگسالان در مقطعی از زندگی آنها بررسی کاکرین یک 6 درصد کاهش بیشتر در نمرات ژنژیویت با برس های نوسانی چرخشی در مقایسه با مسواک زدن دستی در طول سه ماه. مطالعات با دوره‌های پیگیری طولانی‌تر (تا 11 ماه در برخی تحقیقات) نشان داد که این مزیت در طول زمان حفظ شده یا افزایش یافته است، نه کاهش یافته است.

این از نظر بالینی مهم است زیرا ژنژیویت درمان نشده در بخش قابل توجهی از بیماران به پریودنتیت - بیماری لثه غیرقابل برگشت که باعث از دست دادن استخوان و دندان می شود - پیشرفت می کند. هر مداخله ای که به طور قابل اعتمادی میزان التهاب لثه را کاهش دهد دارای ارزش واقعی درازمدت برای سلامت دندان و اجتناب از هزینه درمان است.

ایمنی مینا و رکود لثه

یک نگرانی رایج در مورد مسواک های برقی - به ویژه مدل های نوسانی - این است که آیا عملکرد مکانیکی برای مینای دندان یا بافت لثه بسیار تهاجمی است یا خیر. شواهد بالینی در این مورد اطمینان بخش است: مسواک های نوسانی که به درستی استفاده می شوند، بیشتر از مسواک های دستی باعث سایش مینای دندان یا تحلیل لثه نمی شوند. و ممکن است کمتر ایجاد کند، زیرا ویژگی‌های سنسور فشار در بسیاری از مدل‌ها از اعمال نیروی بیش از حد مسواک زدن توسط کاربران جلوگیری می‌کند که علت اصلی سایش مینا و فرورفتگی لثه در برس‌های دستی است.

مطالعات اندازه گیری سایش مینای دندان در دوره های مسواک زدن 60 روزه و 90 روزه هیچ تفاوت آماری معنی داری در از دست دادن سطح مینای دندان بین گروه های مسواک برقی نوسانی و مسواک دستی زمانی که هر دو طبق دستورالعمل استفاده می شدند، نشان ندادند.

مزایای دنیای واقعی فراتر از داده های بالینی

مطالعات بالینی نتایج را تحت شرایط کنترل شده اندازه گیری می کند. در زندگی روزمره، مسواک های برقی قابل شارژ نوسانی چندین مزیت عملی ارائه می دهند که به کارایی آنها برای کاربران معمولی کمک می کند.

تایمرهای داخلی مدت زمان مسواک زدن کافی را تضمین می کند

اکثر افرادی که به صورت دستی مسواک می زنند، مدت زمان مسواک زدن را دست کم می گیرند. تحقیقات به طور مداوم نشان می دهد که به طور متوسط یک جلسه مسواک زدن دستی فقط دوام دارد 45 تا 70 ثانیه - دو دقیقه ای که دندانپزشک توصیه می کند بسیار کم است. بیشتر مسواک‌های نوسانی قابل شارژ دارای یک تایمر داخلی دو دقیقه‌ای هستند که اغلب با سیگنال‌های ربع 30 ثانیه‌ای که کاربر را وادار می‌کند به بخش بعدی دهان حرکت کند. این ویژگی ساده به طور قابل اعتمادی مدت زمان مسواک زدن را برای اکثر کاربران افزایش می دهد، که خود پیشرفت قابل توجهی در پوشش تمیز کردن مستقل از عملکرد فناوری برس است.

سنسورهای فشار از آسیب مسواک زدن بیش از حد جلوگیری می کنند

مدل‌های شارژی نوسانی میان‌رده و ممتاز شامل یک سنسور فشار هستند که به کاربر هشدار می‌دهد – معمولاً از طریق تغییر نور، تغییر ضربان یا سیگنال صوتی – زمانی که به شدت به دندان‌ها یا لثه فشار می‌آورد. مسواک زدن بیش از حد با فشار بیش از حد، شایع ترین علت تحلیل لثه و سایش مینای دندان در بزرگسالان سالمی است که به طور منظم مسواک می زنند. یک سنسور فشار به طور منفعلانه این عادت را بدون نیاز به نظارت آگاهانه بر نیروی مسواک زدن توسط کاربر اصلاح می کند، که اکثر مردم نمی توانند با احساس تنهایی به درستی قضاوت کنند.

ثبات صرف نظر از خستگی یا عادت

موتور در یک مسواک نوسانی، چه کاربر کاملاً بیدار و حواسش باشد و چه در نیمه خواب در صبح مسواک بزند، همان تعداد نوسان را در دقیقه انجام می دهد. این تغییرپذیری تکنیک را از معادله حذف می کند - کاربر فقط باید مسواک را به هر سطح دندان هدایت کند و موتور کار را انجام می دهد. برای افرادی که به دلیل فشار زمان یا خستگی، به طور مداوم یا عجولانه مسواک می زنند، این مزیت ثبات یکی از مهم ترین مزایای این فناوری است.

مزایا برای کاربران با مهارت محدود

برای کودکانی که مسواک زدن را یاد می‌گیرند، افراد مسن با کاهش قدرت یا هماهنگی دست، و افراد مبتلا به آرتریت، اختلالات حرکتی یا سایر بیماری‌هایی که بر کنترل حرکت ظریف تأثیر می‌گذارند، یک مسواک برقی نوسانی به طور قابل‌توجهی نیاز فیزیکی تمیز کردن مؤثر دندان را کاهش می‌دهد. برس تمیز کردن را انجام می دهد - کاربر فقط باید دسته را بگیرد و به آرامی از دندان به دندان دیگر حرکت دهد. این امر مسواک های برقی نوسانی را به توصیه ترجیحی بسیاری از متخصصان دندانپزشکی برای بیماران در این گروه ها تبدیل می کند.

عملکرد و قابلیت اطمینان باتری قابل شارژ

فرمت قابل شارژ - معمولاً با استفاده از شارژ القایی (بی سیم) از طریق یک ایستگاه اتصال - مزایای متعددی را نسبت به مدل های باتری دار دارد. موتور در یک مسواک قابل شارژ در طول شارژ باتری با سرعت ثابتی کار می کند، در حالی که مدل های یکبار مصرف باتری دار با کاهش ولتاژ باتری به تدریج سرعت خود را کاهش می دهند. معمولاً یک مسواک نوسانی قابل شارژ کاملاً شارژ می شود 2 تا 4 هفته دو بار در روز مسواک بزنید با یک بار شارژ، آنها را برای سفر کاربردی می کند و هزینه های تکراری جایگزینی باتری ها را حذف می کند.

معایب بالقوه و محدودیت های صادقانه

ارزیابی منصفانه از مسواک های برقی قابل شارژ نوسانی باید معایب واقعی آنها را در کنار مزایای آنها بپذیرند.

هزینه اولیه بالاتر

قیمت اولیه خرید یک مسواک شارژی نوسانی با کیفیت حدوداً متغیر است 30 دلار برای مدل های سطح پایه تا بیش از 200 دلار برای نسخه های پریمیوم با چند حالت مسواک زدن، اتصال بلوتوث و کیف های مسافرتی. در مقایسه، یک مسواک دستی خوب 3 تا 8 دلار قیمت دارد. مقایسه هزینه درازمدت ظریف‌تر است - سر برس‌های جایگزین برای مدل‌های نوسانی هر کدام 5 تا 15 دلار قیمت دارند و باید هر سه ماه یکبار تعویض شوند - اما سرمایه‌گذاری اولیه همچنان یک مانع واقعی برای برخی از مصرف‌کنندگان است.

با این حال، بسیاری از دندانپزشکان خاطرنشان می کنند که هزینه یک مسواک برقی با کیفیت - حتی با احتساب سرهای جایگزین - اغلب کمتر از هزینه یک پر کردن دندان یا یک درمان جرم گیری و صاف کردن ریشه برای بیماری های پیشرفته لثه است. از دیدگاه کل هزینه سلامت دهان، سرمایه گذاری اغلب برای خود هزینه می کند.

هزینه ها و در دسترس بودن تعویض سر برس

سیستم‌های مسواک نوسانی از سرهای مسواک اختصاصی استفاده می‌کنند که مخصوص برند دسته یا خط تولید هستند. این یک هزینه مداوم و وابستگی به زنجیره تامین سازنده ایجاد می کند. اگر یک برند خط تولید خود را متوقف کند، منبع برس های سازگار ممکن است دشوار شود. هنگام ارزیابی یک خرید، باید بررسی کنید که سرهای جایگزین به راحتی به صورت محلی یا آنلاین در دسترس هستند و هزینه فعلی آنها برای دراز مدت قابل قبول است.

دوره احساس و تنظیم

حس چرخش مسواک نوسانی کاملاً با مسواک زدن دستی متفاوت است و برخی از کاربران - به ویژه آنهایی که به لرزش حساس هستند یا حساسیت دندانی آنها افزایش یافته است - در ابتدا آن را ناراحت کننده یا منحرف می کنند. اکثر کاربران درون خود را تنظیم می کنند 1 تا 2 هفته استفاده منظم، اما درصد کمی احساس را برای همیشه ناخوشایند می دانند و جایگزین های صوتی را ترجیح می دهند که صدای ملایم تری ایجاد می کنند. کاربرانی که دندان‌ها یا لثه‌های بسیار حساس دارند باید از کمترین سرعت موجود شروع کنند و به تدریج افزایش دهند.

تکنیک بیش از آنچه خیلی ها انتظار دارند مهم است

در حالی که مسواک های نوسانی تاثیر تکنیک ضعیف را در مقایسه با مسواک زدن دستی کاهش می دهند، اما تکنیک را به طور کامل حذف نمی کنند. کاربرانی که در 30 ثانیه تمام دندان‌های خود را می‌چرخانند، خط لثه را رد می‌کنند یا فشار زیادی وارد می‌کنند، هنوز نتایج بدتری نسبت به افرادی که از روش دندان به دندان توصیه‌شده پیروی می‌کنند و سر مسواک را با زاویه 45 درجه نسبت به لثه دنبال می‌کنند، به دست می‌آورند. تایمر داخلی برس به مدت زمان کمک می کند، اما پوشش و روش همچنان به کاربر بستگی دارد.

جایگزینی برای نخ دندان کشیدن نیست

مسواک های نوسانی - مانند همه مسواک ها - نمی تواند نواحی تماس بین دندان های مجاور را تمیز کند . پلاک بین دندانی که در فضاهای تنگ بین دندان‌ها و جایی که هیچ مویی به آن نمی‌رسد تجمع می‌یابد، برای برداشتن نیاز به نخ دندان، مسواک بین دندانی یا نخ دندان دارد. کاربرانی که به مسواک برقی نوسانی روی می آورند و نخ دندان کشیدن را کاهش می دهند یا متوقف می کنند زیرا تصور می کنند مسواک برقی همه چیز را می پوشاند، با وجود بهبود نمره کلی پلاک، احتمالاً به حفره های بین دندانی و بیماری لثه بین دندانی مبتلا می شوند.

چه کسی از یک مسواک برقی قابل شارژ نوسانی بیشترین سود را می برد

مسواک های برقی قابل شارژ نوسانی بیشترین مزیت را برای پروفایل های کاربر خاص دارند. درک مکان هایی که این فناوری بیشترین ارزش را می افزاید به افراد کمک می کند ارزیابی کنند که آیا سرمایه گذاری برای موقعیت آنها ارزشمند است یا خیر.

• افرادی که سابقه ژنژیویت یا بیماری پریودنتال دارند: برتری نشان‌داده‌شده بالینی در کاهش التهاب لثه، مسواک‌های برقی نوسانی را به قوی‌ترین ابزار پیشگیرانه موجود برای استفاده در خانه در این گروه تبدیل می‌کند. بسیاری از پریودنتیست ها به طور خاص آنها را به بیمارانی که پس از درمان پریودنتال بهبود می یابند توصیه می کنند.
• افرادی که در مسواک زدن عجله دارند: تایمر داخلی به طور مستقیم شایع ترین شکست مسواک زدن را در بین بزرگسالان با انگیزه دیگر برطرف می کند. اگر به طور منظم کمتر از 90 ثانیه مسواک بزنید، یک مسواک نوسانی با تایمر دو دقیقه ای بلافاصله و به میزان قابل توجهی پوشش تمیز کردن شما را بهبود می بخشد.
• افرادی که خیلی سخت مسواک می زنند: سنسور فشار در مدل های میان رده و ممتاز به طور غیر فعال یکی از مضر ترین عادت های رایج مسواک زدن را اصلاح می کند. اگر موهای مسواک فعلی شما در عرض چند هفته پس از استفاده پاره شد - نشانه فشار بیش از حد - یک برس نوسانی با سنسور فشار از مینای دندان و بافت لثه شما محافظت می کند.
• کودکان 3 ساله و بزرگتر: مدل‌های مسواک برقی نوسانی مخصوص کودکان با سر مسواک‌های کوچک‌تر و تنظیمات ملایم‌تر، مسواک زدن را برای کودکان خردسالی که معمولاً در برابر مسواک زدن دستی مقاومت می‌کنند و از تکنیک‌های متناقض استفاده می‌کنند جذاب‌تر و مؤثرتر می‌کند. والدین اغلب گزارش می دهند که کودکان به طور مداوم و طولانی تر با مسواک برقی مسواک می زنند.
• سالمندان و افراد با محدودیت های مهارتی: برس‌های نوسانی نیاز فیزیکی مسواک زدن مؤثر را کاهش می‌دهند و به ویژه برای کاربرانی که نمی‌توانند حرکات حرکتی ظریف مورد نیاز برای مسواک زدن دستی جامع را انجام دهند، ارزشمند می‌شوند.
• بیماران ارتودنسی با بریس: تمیز کردن اطراف براکت ها و سیم ها با یک برس دستی به طور قابل توجهی چالش برانگیزتر است. مسواک‌های نوسانی با سر مسواک مخصوص ارتودنسی تمیز کردن موثر اطراف سخت‌افزار را آسان‌تر می‌کنند و باعث کاهش کلسیفیکاسیون و تجمع پلاک می‌شوند که معمولاً در اطراف براکت‌ها در طول درمان اتفاق می‌افتد.
• افرادی که ایمپلنت یا تاج دارند: برس‌های نوسانی معمولاً برای استفاده در اطراف ایمپلنت‌ها و روکش‌ها بی‌خطر هستند و می‌توانند اطراف لبه‌های تاج و اباتمنت‌های ایمپلنت را نسبت به مسواک زدن دستی تمیز کنند - مناطقی که تجمع پلاک باعث ایجاد پری ایمپلنتیت و پوسیدگی حاشیه تاج می‌شود.

نوسان در مقابل صوتی: کدام یک برای از بین بردن پلاک بهتر است

این رایج‌ترین مقایسه‌ای است که خریداران انجام می‌دهند، و ارزش آن را دارد که مستقیماً با شواهد موجود به‌جای تعمیم‌ها پرداخته شود.

جامع ترین بررسی های سیستماتیک - از جمله موارد منتشر شده در مجله دندانپزشکی بالینی و پایگاه داده کاکرین - به طور مداوم نشان می دهد که فناوری چرخشی نوسانی در مقایسه حذف پلاک سر به سر از فناوری صوتی بهتر عمل می کند ، اگرچه این حاشیه در مطالعات متفاوت است. یک متاآنالیز نشان داد که برس های نوسانی حذف شده اند 7 تا 15 درصد پلاک بیشتر نسبت به برس های صوتی در مدت زمان مسواک زدن معادل. یکی دیگر متوجه شد که این تفاوت در طول دوره‌های طولانی‌تر مسواک زدن کاهش می‌یابد، و نشان می‌دهد که برس‌های صوتی ممکن است از زمان مسواک زدن بیشتر سود بیشتری ببرند.

در عمل، انتخاب "بهتر" بین این دو به طور قابل توجهی به هر کاربر بستگی دارد:

• کاربرانی که خواهان حداکثر راندمان حذف پلاک هستند و مایلند تکنیک خود را با روش دندان به دندان تطبیق دهند، بهترین خدمات را با یک مدل نوسانی دارند.
• کاربرانی که احساس نوسان را ناخوشایند می‌دانند، یا دندان‌ها و لثه‌های بسیار حساسی دارند، ممکن است به نتایج بهتری در دنیای واقعی با برس صوتی دست پیدا کنند، زیرا آنها به طور مداوم و طولانی‌تر از آن استفاده می‌کنند.
• هر دو به طور قابل توجهی نسبت به مسواک زدن دستی برای اکثر کاربران برتر هستند - بحث بین نوسانی و صوتی بیشتر برای کسانی که بهداشت دهان خود را فراتر از بهبود پایه ای که هر یک از این فناوری ها ارائه می دهد بهینه می کنند، معنی دار است.

بهترین مسواک برقی، مسواکی است که کاربر در واقع به مدت دو دقیقه، دو بار در روز، هر روز به درستی از آن استفاده می کند. انطباق و سازگاری کاربر بر تفاوت‌های عملکرد کوچک بین انواع برس در تعیین نتایج سلامت دهان و دندان در دنیای واقعی، بیشتر است.

ویژگی های کلیدی برای ارزیابی هنگام انتخاب یک مدل نوسانی

همه مسواک های نوسانی قابل شارژ با یک استاندارد ساخته نمی شوند. ویژگی های زیر بیشترین تأثیر را بر عملکرد و ارزش روزانه دارند:

ویژگی های ضروری

• تایمر دو دقیقه ای با سیگنال های ربع 30 ثانیه ای: تاثیرگذارترین ویژگی برای بهبود نتایج مسواک زدن. هر مسواک نوسانی بدون تایمر داخلی نمی تواند یکی از مهمترین مزایای فناوری را ارائه دهد.
• شارژ القایی: شارژ القایی بی سیم از طریق پایه شارژ مهر و موم شده خطر ورود آب از طریق درگاه شارژ را از بین می برد و مسواک را واقعا ضد آب می کند. از مدل‌هایی با پین‌های شارژ باز که نیاز به خشک کردن دقیق قبل از قرار دادن دارند، خودداری کنید.
• عمر باتری کافی: حداقل از 2 هفته استفاده دو بار در روز با هر بار شارژ آستانه عملی برای راحتی سفر است. مدل‌هایی با عمر باتری 4 هفته‌ای نگرانی‌های شارژ را برای اکثر موقعیت‌های مسافرتی کاملاً از بین می‌برند.
• در دسترس بودن سر جایگزین و قیمت: اطمینان حاصل کنید که سرهای جایگزین سازگار با قیمتی مناسب برای خرید در دسترس هستند، قبل از اینکه به یک دسته بپردازید. سرهای جایگزین باید هر 3 ماه یکبار تعویض شوند، بنابراین هزینه سالانه 20 تا 60 دلار برای هدها یک هزینه واقعی واقعی است که در کل هزینه مالکیت لحاظ می شود.

ویژگی های ارزشمند اما نه ضروری

• سنسور فشار: برای کاربرانی که دندانپزشک به آنها گفته است که خیلی سخت مسواک می زنند یا متوجه تحلیل لثه شده اند بسیار توصیه می شود. برای کاربرانی که تکنیک‌های ملایمی دارند ضروری نیست.
• چند حالت مسواک زدن: حالت های رایج عبارتند از: روزانه تمیز کردن، حساس، سفید کردن، و مراقبت از لثه. برای اکثر کاربران، یک حالت استاندارد کافی است. حالت حساس (سرعت کاهش یافته) در طول دوره تنظیم برای کاربران جدید یا کسانی که حساسیت شدید دارند مفید است.
• اتصال بلوتوث و یکپارچه سازی برنامه: برخی از مدل‌های ممتاز به یک برنامه تلفن هوشمند متصل می‌شوند که پوشش، مدت زمان و فشار مسواک زدن را در زمان واقعی ردیابی می‌کند. این می تواند در طول مرحله یادگیری برای کاربران جدید یا کسانی که سعی در بهبود عادات خاص دارند واقعاً مفید باشد، اما هزینه را افزایش می دهد و برای مفید بودن به جفت کردن تلفن ثابت نیاز دارد.
• کیف مسافرتی با قابلیت شارژ: برای مسافران مکرر، یک کیف مسافرتی که می تواند مسواک را از منبع USB شارژ کند، بسته بندی را ساده می کند و نیازی به آوردن پایه شارژ را بی نیاز می کند.

ویژگی هایی که عمدتاً بازاریابی هستند

• حالت های سفید کننده: سفید کردن بر روی مسواک برقی به عمل پرداختی اشاره دارد که لکه های سطحی را از بین می برد - رنگ ذاتی مینای دندان را تغییر نمی دهد. اثر سفید کنندگی واقعی اما متوسط ​​است و در درجه اول با مسواک زدن کاملتر به جای هر حرکت خاص برس در حالت سفید کننده ایجاد می شود.
• حالت های تمیز کردن زبان: یک ویژگی معنی دار در مسواک های نوسانی نیست - تمیز کردن زبان با یک اسکرابر مخصوص زبان به طور موثرتری انجام می شود.
• مواد و روکش های دسته برتر: کیفیت زیبایی دستگیره بر عملکرد مسواک زدن تأثیر نمی گذارد. دستگیره های فلزی یا با احساس برتر هزینه را بدون افزودن مزایای بالینی اضافه می کنند.

تکنیک صحیح برای استفاده از مسواک نوسانی

حتی بهترین مسواک نوسانی در صورت استفاده نادرست عملکرد ضعیفی دارد. روش صحیح با مسواک زدن دستی متفاوت است و برای تبدیل شدن به عادت به مدت کوتاهی تمرین آگاهانه نیاز دارد.

1. مقداری خمیر دندان حاوی فلوراید را به اندازه یک نخود به سر مسواک بزنید. خمیر دندان بیشتر تمیز کردن را بهبود نمی بخشد - فقط کف بیشتری ایجاد می کند که می تواند تشخیص محل قرارگیری سر مسواک را سخت تر کند.
2. سر برس را در زاویه 45 درجه نسبت به خط لثه قرار دهید بنابراین موها به طور همزمان با سطح دندان و لبه لثه تماس دارند. این مهم ترین عنصر موقعیت یابی برای حذف موثر پلاک در خط لثه است، جایی که تجمع پلاک از نظر بالینی بیشترین اهمیت را دارد.
3. قبل از قرار دادن برس در دهان، آن را روشن کنید برای جلوگیری از پاشیده شدن خمیر دندان که هنگام فعال شدن مسواک روی دندان ها ایجاد می شود.
4. دندان به دندان کار کنید، نگه داشتن سر مسواک روی هر دندان برای 1 تا 2 ثانیه قبل از حرکت به بعدی تمیز نکنید - اجازه دهید نوسان موتور کار را انجام دهد. تنها وظیفه شما این است که سر مسواک را به هر سطح دندان هدایت کنید.
5. تمام سطوح را بپوشانید: سطوح خارجی (رو به گونه)، داخلی (رو به زبان) و سطوح جونده. سیگنال ربع 30 ثانیه ای به تخصیص زمان به طور مساوی به هر ناحیه کمک می کند - جلو بالا، جلو پایین، پشت بالا، عقب پایین.
6. از فشار کم استفاده کنید. اگر سنسور فشار فعال شد، آن را راحت کنید. موهای چرخان از طریق عمل مکانیکی تمیز می شوند، نه از طریق نیرو - فشار اضافی بدون بهبود کارایی تمیز کردن، سایش مینا و لثه را افزایش می دهد.
7. تف کنید اما آبکشی نکنید بلافاصله پس از مسواک زدن شستشو با آب بلافاصله پس از مسواک زدن، باقیمانده فلوراید را که به تقویت مینای دندان تا چند دقیقه پس از برداشتن برس ادامه می دهد، از بین می برد. حداقل اجازه دهید فلوراید کار کند 30 دقیقه قبل از خوردن، آشامیدن یا آبکشی

نگهداری و طول عمر: بیشترین استفاده را از مسواک خود ببرید

مراقبت مناسب عمر کاری مسواک قابل شارژ نوسانی را که معمولاً برای دوام طراحی شده است افزایش می دهد. 3 تا 5 سال با نگهداری صحیح اقدامات زیر باعث می شود که هم دسته و هم سر برس عملکرد بهینه داشته باشند:

• سر برس را هر 3 ماه یکبار تعویض کنید یا زمانی که موهای نشانگر - موهای رنگی که با پوشیدن محو می شوند - تقریباً نیمی از رنگ خود را از دست داده اند. موهای فرسوده به طور موثر تمیز نمی شوند و انتهای فرسوده آنها می تواند بافت لثه را تحریک کند.
• پس از هر بار استفاده، سر برس را کاملاً زیر آب جاری بشویید و اجازه دهید در حالت عمودی در هوا خشک شود. مسواک را بلافاصله پس از استفاده در یک محفظه دربسته نگهداری نکنید، زیرا یک محیط محصور مرطوب باعث رشد باکتری بر روی موها می شود.
• محل اتصال بین سر مسواک و دسته را به طور منظم تمیز کنید - خمیر دندان و زباله در این قسمت جمع می شوند و در صورت پاک نشدن می توانند مکانیسم اتصال را به مرور زمان خراب کنند.
• از تخلیه مکرر باتری قابل شارژ خودداری کنید. باتری‌های لیتیوم یونی در مسواک‌های قابل شارژ در صورت تخلیه مکرر به صفر سریع‌ترین تخریب می‌شوند. قرار دادن مسواک بر روی پایه شارژ آن بین استفاده، باتری را در سالم ترین محدوده شارژ نگه می دارد. و روش ذخیره سازی توصیه شده برای اکثر مدل های قابل شارژ است.
• سر مسواک را پس از یک بیماری – به ویژه سرماخوردگی، آنفولانزا یا عفونت گلو – تعویض کنید تا از وارد کردن مجدد عامل عفونی به دهان در طول بهبودی جلوگیری کنید.

حکم: آیا باید به یک مسواک برقی قابل شارژ نوسانی تغییر دهید

برای اکثر بزرگسالان و کودکان، پاسخ مثبت است - با برخی شرایط مهم. شواهد بالینی برای مسواک های برقی قابل شارژ نوسانی از قوی ترین شواهد موجود برای هر محصول بهداشت دهان مصرفی است. این فناوری واقعاً حذف پلاک و سلامت لثه را در مقایسه با مسواک زدن دستی در شرایط واقعی، نه فقط در تنظیمات آزمایشگاهی بهینه، بهبود می بخشد.

اگر:

• دندانپزشک شما در معاینات روتین به التهاب لثه، تجمع پلاک یا تحلیل لثه اشاره کرده است.
• شما به طور مداوم کمتر از 2 دقیقه مسواک می زنید یا بخش هایی از دهان خود را نادیده می گیرید.
• هنگام مسواک زدن به شدت فشار می دهید و متوجه می شوید که موهای مسواک به سرعت پخش می شود.
• شما کودکی دارید که در برابر مسواک زدن دستی یا مسواک زدن نامناسب مقاومت می کند.
• شما مهارت محدودی دارید، آرتریت یا هر بیماریی که مسواک زدن دستی موثر را دشوار می کند.

یک مسواک دستی با کیفیت که با تکنیک کامل به مدت دو دقیقه دو بار در روز استفاده می شود، از نظر بالینی کافی است برای حفظ سلامت دهان و دندان مزیت مسواک برقی نوسانی عمدتاً در این واقعیت نهفته است که تعداد کمی از افراد به طور مداوم از مسواک دستی با تکنیک عالی استفاده می کنند. اگر شما یکی از افراد نادری هستید که این کار را انجام می‌دهید، بهبود نهایی ناشی از تعویض کمتر است – هرچند هنوز وجود دارد. برای بقیه، شواهد قویاً از ایجاد تغییر حمایت می کند.